Nghiên cứu mới: Thiền hiệu quả, an toàn hơn thuốc chống trầm cảm
Thiền có hiệu quả tương đương với thuốc chống trầm cảm nhưng an toàn hơn vì không gây tác dụng phụ – Ảnh minh họa: Alpine Eye Care Một nghiên cứu đa trung tâm, dẫn đầu là Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia tại Bethesda, Maryland, Mỹ, cho thấy phương pháp giảm stress dựa…