Các bài tập cần biết để cải thiện tình trạng đau lưng
Hướng dẫn tập khí công giãn mở cột sống tốt cho sức khỏe – Ảnh: HÀ LINH Luyện tập tốt cột sống là điều hòa âm dương, quân bình thủy hỏa, tiến tới điều chỉnh hệ thống nội tạng. Cột sống quan trọng với cơ thể Bác sĩ võ sư Nguyễn Văn Thắng, chủ nhiệm…