Làm sao duy trì sức khỏe khi bạn ngày một già đi?
Phụ nữ tuân theo một chế độ ăn uống với các dưỡng chất lành mạnh như folate và magiê cho thấy dấu hiệu của tuổi sinh học trẻ hơn – Ảnh: WFLA Bất kể bạn đã đón bao nhiêu ngày sinh nhật, sức khỏe tổng thể của bạn có thể phụ thuộc vào sự bền…