Giấc ngủ kém ảnh hưởng đến nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ
Giấc ngủ hoạt động như một dịp “tắm táp” hằng đêm cho não, giúp rửa sạch các chất thải tế bào tích tụ trong ngày – Ảnh: Freepik Mặc dù các nhà khoa học tin chắc rằng có mối liên hệ giữa giấc ngủ và chứng mất trí nhớ, nhưng bản chất của mối liên…