Ăn gì để giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn?
Chế độ ăn nhiều rau củ, trái cây… rất tốt cho sức khỏe – Ảnh: consumer.org.nz Những thực phẩm cần hạn chế hoặc tránh để kéo dài tuổi thọ bao gồm những thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo bão hòa và natri. Hãy nhớ rằng tập thể dục, ngoài chế độ ăn uống lành…
