Ngủ bù cuối tuần, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung, sức khỏe tim mạch nói riêng – Ảnh minh họa: Alamy Nghiên cứu xem xét dữ liệu của 90.903 người trưởng thành tham gia dự án UK Biobank, một cơ sở dữ liệu lưu giữ hồ sơ y tế và lối sống của 500.000…