Các nhóm thức ăn dễ tiêu hóa bạn nên biết
Bí đỏ nấu chín mềm được coi là thực phẩm bổ dưỡng, dễ tiêu hóa – Ảnh minh họa Chuyên gia khuyến cáo những thực phẩm dễ tiêu hóa thường có hàm lượng chất xơ và chất béo thấp. Chúng cũng thường nhẹ vị, không chứa nhiều axit hay cay nồng. Các loại thực phẩm…