Ăn chay đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ – Ảnh minh hoạ ThS Phạm Thị Lan Phương, khoa dinh dưỡng (Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức) cho biết, chế độ ăn chay là không bao gồm thịt, kể cả thịt gia cầm, hải sản hoặc các sản phẩm có chứa các loại thực…
Ngoại trừ các can thiệp phẫu thuật, không thể lựa chọn riêng vùng cơ thể nào để giảm mỡ – Ảnh: iStock/Getty Theo trang Prevention, ngoại trừ các can thiệp phẫu thuật, không thể lựa chọn riêng vùng cơ thể nào để giảm mỡ. Điều đó có nghĩa là không có phương pháp chắc chắn…
Chế độ ăn nhiều rau củ, trái cây… rất tốt cho sức khỏe – Ảnh: consumer.org.nz Những thực phẩm cần hạn chế hoặc tránh để kéo dài tuổi thọ bao gồm những thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo bão hòa và natri. Hãy nhớ rằng tập thể dục, ngoài chế độ ăn uống lành…
Khoảng 60-90% phụ nữ trải qua cảm giác đau trong chu kỳ kinh nguyệt – Ảnh: Getty “Có một số loại thực phẩm và chất bổ sung kháng viêm mà chúng tôi nghĩ có thể giảm viêm tại chỗ và giảm đau bụng kinh”, tiến sĩ Taraneh Shirazian, giám đốc Trung tâm Chăm sóc U…
Nhiều người áp dụng chế độ ăn low carb loại bỏ tinh bột – Ảnh minh họa Eo thon nhưng gan béo Gần đây chị H.T.H., 35 tuổi ở Hà Nội thường xuyên có cảm giác mệt mỏi kèm theo khó chịu ở vùng thượng vị. Chị đi khám bác sĩ kết luận gan nhiễm…
Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện qua một mô hình chuột rằng ăn ít calo hơn có thể giúp kéo dài tuổi thọ – Ảnh: Cathe Friedrich Tuy nhiên, những con sống lâu nhất lại giảm ít cân nhất khi tuân theo chế độ ăn hạn chế calo. Nghiên cứu về tuổi thọ này…
Tại Hoa Kỳ, nghiên cứu cho thấy 34% phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 50 bị thiếu sắt – Ảnh: ER of Texas Theo báo cáo của JAMA Open Network, ước tính có khoảng 14% người trưởng thành ở Hoa Kỳ bị thiếu khoáng chất này, vốn có vai trò tạo ra các…
Bữa ăn nên cân đối các chất – Ảnh: ĐOÀN NHẠN Chất béo, tinh bột, đạm (protein) – ba dưỡng chất quan trọng tạo năng lượng cần thiết cho chúng ta để sống. Hiện nay chúng ta có vẻ mê hoặc với chất đạm. Có cảm giác rằng những chế độ ăn nhiều chất đạm…
Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa ung thư dạ dày – Ảnh minh họa: Nguồn: mashed.com Theo PGS.TS Nguyễn Anh Tuấn – phó viện trưởng Viện phẫu thuật tiêu hóa, chủ nhiệm khoa phẫu thuật ống tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 –…
Cần nhận biết sớm dấu hiệu mắc viêm loét dạ dày, tá tràng để điều trị sớm, tránh nguy cơ xuất huyết tiêu hóa – Ảnh minh họa: BVCC Nguyên nhân nào khiến trẻ em lại mắc chứng xuất huyết tiêu hóa này? Ngỡ ngàng nhiều trẻ xuất huyết tiêu hóa Gần đây, Trung tâm…
