Chế độ ăn keto có thể giúp giảm cân, nhưng không hẳn tốt cho tim mạch và đường ruột
Người thực hiện chế độ ăn keto thường loại tinh bột khỏi khẩu phần. Đây là chế độ ăn từng là trào lưu ở Việt Nam – Ảnh: TTO Trong khi đó, những người theo chế độ ăn ít đường cho thấy ít tác động hơn đến hệ vi sinh đường ruột và cũng có…