Coi chừng chấn thương do tạo các tư thế yoga quá sức
Người mới tập yoga nên thực hành những bài tập cơ bản sau đó mới đến tư thế nâng cao – Ảnh: HỒ TRUNG Các chuyên gia cho rằng việc chưa hiểu đúng về yoga, không tuân thủ nguyên tắc tập luyện, chạy theo trào lưu là nguyên nhân dẫn đến những chấn thương không…