Cô đơn khiến ta dễ gặp ác mộng

Nghiên cứu mới phát hiện những cơn ác mộng có thể tăng cả về tần suất lẫn cường độ khi con người cô đơn – Ảnh minh họa: Shutterstock Theo trang ScienceAlert, nhóm tác giả Mỹ đã phân tích dữ liệu từ một nghiên cứu trước đó về ảnh hưởng của sự thiếu thốn tình…

Xem Thêm

Các phương pháp thở tốt cho sức khỏe

Ông Nguyễn Ngọc Dũng, chủ tịch Hội đồng Khoa học, Học viện Yoga Việt Nam hướng dẫn tập luyện – HÀ LINH Ai cũng thở, nhưng cách thở đúng thế nào? Hiện những người theo học các môn thể dục cổ truyền: yoga, võ thuật, aikido, khí công, dưỡng sinh… được học lại cách thở, nhưng…

Xem Thêm